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2024年5月30日发(作者：)

一、白萝卜煮水的做法

1、选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净。选择纯白的萝卜，不要

那些青萝卜。

2、将萝卜切成片，或者切成块都行，只要记住不要去皮就可以

了。

3、用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。(注意，

不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最后煮至一碗。最后只用

喝一碗就可以了。)

4、用沸水煮15分种以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白

水煮就可以。

5、煮好以后，等水稍凉后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要

是喝煮出来的水。萝卜能吃掉最好，不喜欢的话，只喝水不吃萝卜也

没什么影响。每天睡前喝一次，一般喝两三天就会明显缓解。萝卜片

此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可给孩子慢慢地嚼，一点

点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。

二、白萝卜煮水的功效

1、白萝卜煮水治感冒法

白萝卜煮水以后饮用对人类的感冒有很好的治疗作用，具体煮法

是把新鲜的白萝卜切片，然后再取一棵大葱洗好以后也切成段状，把

它入一起放在锅中，加入清水煮制，煮好以后饮用就可以。不过这种

方法只对风寒性感冒有效果，风热感冒患者在煮白萝卜水时是不能放

大葱的。

2、白萝卜煮水治便秘

白萝卜煮水可以治疗人类的便秘，在煮治时可以直接把白萝卜切

片，然后放入清水煮制，在煮好以后取出汁液，然后降温，等它降到

常温以后再取出饮用，饮用以前每杯萝卜水中要加入十五克天然蜂蜜

调匀。每天早晚饮用两次，能让便秘的症状很快缓解和消失。

本文标签： 白萝卜萝卜煮水

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