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2024年7月14日发(作者：)
如何禁用计算机上的自动休眠
在日常使用计算机的过程中，我们经常碰到计算机自动进入休眠模
式的情况，特别是在长时间不操作计算机时。这种自动休眠的功能确
实可以节省能源，但在某些时候也会造成不便，比如在下载大文件、
进行资料处理等时，计算机进入休眠状态会导致这些任务中断。因此，
对于希望长时间持续使用计算机而不希望其自动进入休眠的用户来说，
禁用计算机上的自动休眠功能是一种必要的需求。本文将介绍如何禁
用计算机上的自动休眠。
一、禁用自动休眠的方法
1. 修改计算机电源方案：在Windows操作系统中，我们可以通过修
改电源方案来禁用计算机上的自动休眠功能。
（1）首先，打开“控制面板”。
（2）点击“硬件和声音”。
（3）点击“电源选项”。
（4）在打开的电源选项窗口中，可以看到三种电源方案：平衡、
节能和高性能。点击“更改计划设置”。
（5）在“更改计划设置”窗口中，点击“更改高级电源设置”。
（6）在“更改高级电源设置”窗口中，可以看到各种电源选项的
详细设置。找到“睡眠”选项，并点击展开。
（7）在“睡眠”选项下，找到“允许计算机进入睡眠”选项，并将其
设置为“从不”。
（8）点击“应用”按钮，并确认修改后退出窗口，这样就成功禁
用了计算机上的自动休眠功能。
2. 使用系统命令行禁用自动休眠：除了通过修改电源方案来禁用计
算机上的自动休眠，我们还可以使用系统命令行进行禁用。以下是具
体操作步骤：
（1）首先，点击开始菜单，打开命令提示符窗口。
（2）在命令提示符窗口中，输入以下命令并按下回车键：
powercfg -change -standby-timeout-ac 0
（3）然后输入以下命令并按下回车键：powercfg -change -
standby-timeout-dc 0
（4）最后，输入exit命令并按下回车键，关闭命令提示符窗口。
通过以上操作，我们成功地使用系统命令行禁用了计算机上的自
动休眠功能。
二、自动休眠的注意事项
尽管禁用自动休眠功能在某些时候可以提高工作效率，但也要注意
以下几点：
1. 能源消耗：计算机长时间处于开启状态会消耗较多的能源，因此
需根据实际情况权衡是否禁用自动休眠。
2. 散热问题：长时间使用计算机会增加其散热压力，建议定期清理
计算机内部的灰尘，保持良好散热。
3. 数据保存：在禁用自动休眠后，务必注意定期保存数据，以防止
意外断电或其他情况导致数据丢失。
4. 注意计算机安全：禁用自动休眠功能会使计算机长时间处于开启
状态，需要加强计算机的安全防护措施，如设置屏幕锁定密码、关闭
不必要的网络连接等。
总结
禁用计算机上的自动休眠功能可以满足一些用户对连续长时间使用
计算机的需求，我们可以通过修改电源方案或使用系统命令行来实现
这一目标。然而，在禁用自动休眠的同时，我们也要注意合理利用电
源，及时保存数据，保障计算机的安全使用。希望本文所提供的方法
能对你禁用计算机上的自动休眠有所帮助。
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