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2024年7月2日发(作者：)
Mac系统中的屏幕保护和睡眠设置
Mac系统作为一款颇受欢迎的操作系统，提供了用户友好的屏幕保
护和睡眠设置。这些功能不仅能帮助用户节省能源，延长电池寿命，
还能保护屏幕免受损坏。本文将介绍如何在Mac系统中设置屏幕保护
和睡眠功能，以及一些常见问题的解决办法。
一、屏幕保护设置
屏幕保护是一种在计算机空闲一段时间后自动启动的功能，通过展
示图像、动画或幻灯片等方式，防止屏幕长时间显示静止图像而造成
的“屏幕烧伤”问题。在Mac系统中，设置屏幕保护非常简便。
1. 打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏
好设置”。
2. 进入“桌面与屏幕保护”设置：在系统偏好设置窗口中，找到并点
击“桌面与屏幕保护”选项，进入相关设置。
3. 选择屏幕保护模式：在“屏幕保护”选项卡中，可以看到各种不同
的屏幕保护模式。根据个人喜好选择一个模式，并点击左下角的“屏幕
保护选项”进行相关设置，如幻灯片播放时间间隔、幻灯片来源等。
4. 自定义屏幕保护：如果你对现有的屏幕保护模式不满意，可以点
击左侧的“自定义”按钮，进一步调整屏幕保护效果和设置。
5. 预览与保存：设置完成后，点击右下角的“预览”按钮可以查看屏
幕保护效果。如果满意，点击左下角的“保存”按钮保存设置。
二、睡眠设置
睡眠是指计算机进入一种低功耗状态，以节省能源并延长电池使用
时间。在Mac系统中，睡眠设置同样非常简单。
1. 打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏
好设置”。
2. 进入“节能”设置：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“节能”选
项，进入相关设置。
3. 调节睡眠时间：在节能选项卡中，可以看到一个名为“睡眠”的选
项。通过滑块或下拉菜单选择睡眠时间，单位可以是分钟或小时。
4. 高级睡眠设置：如果需要更多睡眠设置选项，点击右下角的“高
级”按钮，可以进一步调整各种不同状态下的睡眠设置。
5. 保存设置：设置完成后，点击左下角的“保存”按钮保存设置。
三、常见问题解决办法
1. 屏幕保护不能正常启动：如果屏幕保护设置完成后无法正常启动，
可能是由于文件损坏或操作系统问题引起的。可以尝试重新选择一个
屏幕保护模式，或者重启电脑后再进行设置。
2. 电脑进入睡眠后无法唤醒：如果电脑在睡眠状态中无法唤醒，可
能是外部设备的问题。尝试拔掉所有外部设备后再次唤醒电脑，如果
成功则说明是外部设备导致的问题。
3. 电脑在睡眠状态中耗电过快：如果电脑在睡眠状态中电池消耗过
快，可以尝试减少睡眠时间或调整其他节能设置，例如关闭蓝牙、Wi-
Fi等无线功能。
总结：
通过以上简单的操作步骤，用户可以轻松设置Mac系统中的屏幕保
护和睡眠功能。这些功能不仅能够提供更好的使用体验，还能节省能
源、延长电池寿命并保护屏幕。如果在设置过程中遇到问题，可以尝
试重新选择设置或参考常见问题解决办法进行排除。
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