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2024年6月16日发(作者：)

常见水果皮的大营养不容忽视

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，

却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的

功效。

西瓜皮：用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西

瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血

压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定

疗效。

冬瓜皮：有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心

脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又

治脚臭，一举两得。

黄瓜皮：一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿

原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食

用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。

香蕉皮：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分――蕉皮素。可

医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精

髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治

冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

苹果皮：有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃

酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，

对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。

梨皮：性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰，用梨皮30克煎汤服，


本文标签： 黄瓜瓜果引起作用消炎

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