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胃病注意事项
1、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和, 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 .2、胃病的人要注意忌嘴 :不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更 忌暴饮暴食,戒烟禁酒、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。3、养胃要平心静养 :胃病发生与发展,与人的情绪、 心态密切相关。所以要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 4、注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力, 减少疾病的复发 。得了胃病饮食上要注意以下原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。渭淞茶全面调理肠胃,扶正固本,增强免疫功能,恢复机体正常活动。1.只需要每天吃一块麦芽糖,1-2个月就能调理好胃病,又好吃又方便,血糖高的人也可以吃麦芽糖,不用担心血糖会升高,也不用担心会发。 麦芽糖具有通便秘、养肠胃、护肝醒酒,防蛀牙等多种功能。 麦芽糖与蜂蜜一样可以补益脾胃,不同的是:蜂蜜是寒性的,小孩不能多吃;麦芽糖是温性的,男女老少均可食用 2.坚持每天喝南瓜小米粥,南瓜和小米都非常养胃
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