我的拖延症

我的拖延症

    我并不是总是有拖延症的，至少在大学之前是没有的。我还记得我小时候还经常和同学比赛写作业的速度，有的时候老师还没布置作业我就把作业写好了，因为老师布置作业的方式很老套，不是抄课文就是写生字，我提前把课文多抄了几遍，等他布置的时候就可以篇篇拿出来用。反观那个时候我的很多同学，他们反而因为觉得作业太多而不想写，有的还把以前写过的课文拿出来假装是这次写的，结果当然是被发现然后被老师批评一顿。

    现在的我写作业已经和以前有了很大不同，作业的难度是一方面，写作业的心境又是另一方面。我可能大部分时候我拿到的作业都需要花那么一点功夫，是我之前没有做过的，我对没有做过的事情有天生的错误估计的能力，具体要表现在我对完成任务的时间以及完成任务的过程过分的乐观了，我每次都不能完美地预期deadline的最好时间，从而我错过了最后开始任务的时间，这会导致我完不成任务。久而久之uhi成为我的习惯，我可能会觉得即使这么拖着我也是可以做完的。

    每次我心里开始有一点紧张，担心自己可能会完不成任务的时候，心里仿佛就会有一只小猴子在说我能够完成任务，这猴子就像障碍物一样一直不让我做事，当然我知道这个猴子是我心里一种不健康的情绪。

    高中的时候我已经不是我们班学习最好的了，反而有的时候会成为我们班学习中下的一员。我那个时候并不是很关注排名，因为大部分的时候排名都不能让我很满意，我甚至不管到底排名是升了还是降了，这是我不关注排名之后衍生出的逃避情绪。这个问题直到我的排名上升到了一定位次，老师开始关注我了并开始主动找我聊天之后，我真的能够听出他的口中对我的赞美，我的排名自然是值得他关心的。收到关注是我的终极兴奋剂，不管什么时候只要熟悉的人关注我了我就会变得特别积极，仿佛所有的问题都不是问题，但是这种情况在现在的环境中变得愈发难以实现。我很难再遇到这样的老师，没有人会再主动的赞扬我说我多么好了，更大的原因是我不再变得那么高高在上了。

    从很早的时候大概是我意识到这明显的拖延症的时候我开始想办法去解决这样一个问题。通过分析我在拖延的时候的心里过程，这对于我来说是一种很宝贵的研究材料，这也是我记录下他们的原因。我觉得我能从这里面找到解决的办法。

    我忽然觉得我的手速其实很快的呢。

    我每次想要逃避在我心里看来真正重要的任务的时候，我的内心其实是讨厌这个任务的，我知道这个任务给了我很大的压力，在我的心里积淀太久了，我可能很熟悉他，可是转头一看我却发现我根本不了解他，我不知道该如何最好的着手去完成他，这真的是一个不太好的消息。

    其实我发现我刚才可能逃避了这个写作的任务，我开始变的什么都重复说，我心里本来构思好的东西又不在了。如果我现在正视这个任务，那么我应该继续写道，我的拖延症很大的成因是我对我的任务不了解，最简单的了解任务的办法显然是问别人，问那些懂的人。

    让我先拖延一下这个吧。。。。。我得去把重要的事情做好啊=====