《纳瓦尔宝典》笔记一——你是在跟自己竞争，这是一场单人游戏

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《纳瓦尔宝典》笔记一——你是在跟自己竞争，这是一场单人游戏

目录

一、身体的健康是top1

二、你唯一拥有的就是时间

三、选择短期内更更痛苦的道路

四、人生早期有三个重大决定

五、从雇佣关系中解脱出来

六、找合作伙伴

七、你真的嫉妒别人吗

八、从期待中解放出来

九、向内求-内在的评价标准

十、人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱

一、身体的健康是top1

• 选择关爱自己。我生活中的第一要务是我的身体健康。对我来说，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康。接着是家人的健康和幸福。在确保了这些之后，我就可以按照自己的意志在这个世界上自由活动了。

        ps: 排序，身体健康 > 心理健康  >家人的健康， 幸福， 家庭 >  工作

        ps: 身体健康的时候， 是最幸福的时候； 而恰恰在身体健康的时候， 你又在期望别的

• 健康问题是对人生影响最大的问题。想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静。

二、你唯一拥有的就是时间

• 只要是在做自己想做的事情，你就不是在浪费时间。
• 但是，如果没有把时间花在想做的事情上，既没有赚到钱，也没有学到东西，你就要问问自己到底在瞎忙什么。
• 给自己的时间设定价格，用时薪计算时间价值。要从时间成本的角度做决策，“我不做，这个问题不是我能解决的。” ps： 给自己的诗句设定价格， 是一个比较好的思路，但前提是不必有生存的担忧。
• 巴菲特用一年斟酌判断，然后用一天采取行动。他一天的行动可以影响未来几十年。

ps ： 时间花在需要时间思考的事情上面，否则可能事与愿违，“瞎忙”

三、选择短期内更更痛苦的道路

一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更更痛苦的道路。

ps: 这点比较同意， 面对A,B两个选择，要选择从长期来看更有利的，或者说短期内更痛苦的

四、人生早期有三个重大决定

最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。

ps: 说实话，目前回想起来，在大学之前，貌似这3个问题都没认真想过...

五、从雇佣关系中解脱出来

• 那些生活水平远低于自己收入水平的人享受着一种自由，这种自由是那些忙于不断提升自己生活方式的人无法企及的。
• 一旦真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你你该做什么了。

ps  : 比较困难做的

• 一旦品尝到自由的滋味，你就再也不想被别人雇用了。

ps : 从雇佣关系中解脱出来，实际是说从「被雇佣关系」中解脱出来。 困难在于如何解脱，许多人可能从来没有认真想过如何解脱。 

六、找合作伙伴

如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事

ps: 这个观点 和芒格的很类似

七、你真的嫉妒别人吗

        如果你不愿意与别人进行百分之百的交换，嫉妒就毫无意义。当我意识到这一点时，嫉妒心瞬间就消失了，因为我不想成为其他任何人。我很高兴我是我自己

八、从期待中解放出来

• 如果他人因对你抱有期待而受伤，那就是他们的问题。
• 如果他们和你有约在先，那就是你的问题。
• 但如果他们只是单方面对你有所期待，那就完全是他们的问题，与你毫无关系。他们会对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好。

九、向内求-内在的评价标准

•  巴菲特曾经提出这样一个问题，你是想成为世人眼里最差但自己心里最好的人，还是想成为世人眼里最好但自己心里最差的人？它说明存在内在和外在两套评价标准。这个问题完全抓住了重点，即所有真正的评价标准都是内在的。
• 社会告诉我们：“快去锻炼吧。好好打扮吧。”这是一场多人竞争的游戏，我们做得好不好会受到别人的检视。社会还告诉我们：“快去赚钱吧。去买栋大房子吧。”这又是一场外在的多人竞争游戏，参与游戏的人也会受到别人的检视。
• 训练自己获得幸福感完全是内在的，不需要外界评判你的进展，认可你的结果。人类最常犯的一个错误就是，认为自己会因外部环境变化而获得幸福。我们的根本错觉是：总有一样东西会让我一直满足、永远快乐。
• 你是在跟自己竞争，这是一场单人游戏。

十、人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱

等到人们觉得自己已经拥有足够的金钱时，他们却失去了时间和健康。