今天开始跑步了
早上6:50醒了,然后赖床,7:15起床,跑步,绕铁路公园跑2圈,公园锻炼的人少了好多,可能是经济不好的原因,这边人越来越少了. 回家就到7:50,烧开水,煮晚面条,再吃个香蕉,翻开圣经读了几章经文.然后就到上班时间了.
心情很好,由于脚伤,好久没活动了.从今天又可以开始晨跑了,不过昨天睡得比较晚,有点困,今天晚上早点睡.
好,mark一下,标志着我的新的晨跑锻炼又开始启动了.
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心情很好,由于脚伤,好久没活动了.从今天又可以开始晨跑了,不过昨天睡得比较晚,有点困,今天晚上早点睡.
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