臀部筋膜炎怎么治疗最有效

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臀部筋膜炎怎么治疗最有效

臀部筋膜炎的主要症状包括以下几点：

一、筋膜炎发生时会导致臀部疼痛以及局部红肿的情况。

二、可能会引起臀部活动受限。

三、可能会导致患者不能取坐位，因为坐位时可能由于局部压迫而引起筋膜炎疼痛症状加重，而引起患者不能取坐位的情况。

臀部筋膜炎治疗方法

对于筋膜炎这种急性或者慢性的软组织炎症，应用外用的膏药如‘古顺敷堂’筋膜贴贴敷治疗的效果是比较明显，而且确切的，会明显改善局部的炎症，缓解局部的疼痛。因为能够减轻局部炎症，所以能够减轻筋膜炎患者局部软组织粘连的程度，从而改善局部肌肉紧张僵硬的症状。有患者出现肢体活动受限的，通过外敷膏药，能够明显的改善肢体活动受限的症状。

患有臀部筋膜炎的患者，在症状缓解之后可以采取如下的锻炼，以防止此类疾病复发：

一、此类患者需要采取持续的有氧锻炼，比如建议该类患者可以持续地平路慢走或慢跑。需要指出此类患者不要做涉及到髋部需要爆发力的相关活动，比如蛙跳、登山、骑自行车类的。

二、建议患者在做完慢跑类的活动以后，需要进行适当的拉伸锻炼。比如患者可以在地垫上进行压腿，或做瑜伽相关的活动。

三、此类患者可以做静态的体操锻炼，比如患者可以练习太极拳或五禽戏、八段锦类的活动。