1 通用方法

此方法就是修改注册列表，可以通过regedit图形界面修改或者cmd命令修改。

1.1 regedit修改

1、win + R 输入“regedit”，打开注册列表。

2、上方编辑框输入“计算机\HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors”，修改“Window”项的值为“204 232 207”->点击“确定”。

“204 232 207”是绿色的RGB值，可以进行微调。

3 、重启电脑。

1.2 cmd命令修改

1、以管理员身份运行CMD。

2、然后执行如下命令（注意空格）：

reg add "HKCU\Control Panel\Colors" /v Window /t REG_SZ /d "204 232 207" /f

1、在win10和win11系统下，可以以管理员身份运行powershell，然后执行上述命令。
2、可以创建一个“cmd.bat”文件，选中文件右键->点击“编辑”，然后将这条命令复制到cmd.bat中，双击运行cmd.bat。

2、重启系统。

2 个性化设置（win7）

此方法适用于windows7
1、在桌面空白处单击鼠标右键->选择“个性化”， 或者进入控制面板，然后选择个性化。

2、选择“窗口颜色”。

3、选择“高级外观设置”。

4、项目下拉列表选择“窗口”。

5、颜色下拉列表选择一个颜色或者选择“其他(O)”。

6、鼠标点击选取颜色或者输入数值。

7、输入护眼色数值，如色调80、饱和度120、亮度200，然后点击“添加到自定义”，在点击确定。

8、点击“应用”，然后可以查看效果，或者点击确定。

9、重启系统。

3 其他软件

这里以QQ安全关机为例。