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华为matebook X 笔记本没开什么程序，有时经常慢卡

环境：

华为matebook X

CPU ：英特尔4核8线程10代 i5

内存：海力士16G

固态硬盘500G

问题描述：

华为matebook X 没开什么程序，经常慢卡，平时就是打开钉钉，处理处理文档，之前优化过好几次，有时还是会卡

解决方案：

1.查看任务管理器

cpu 内存利用率20%左右 待机正常
无异常

2.使用优化工具，优化上次优化过
无异常

3.使用sfc /scannow命令，扫描修复一下系统

4.使用DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth ,未检测组件存储损坏
无异常

5.查看系统日志
发现处理器有时会自动降频

6.下载监测硬件温度小工具，持续监测CPU,硬盘等温度状态

CPU时不时温度告警，有点发热

7.调整电脑性能为普通

8.使用笔记本散热架（暂时解决本案例）