目录插入还是比较简单的，但是通常需要跟页码相结合，这里先简单的介绍目录的插入。
目录的插入依赖于之前使用的样式，即不同级别的列表级别。目录在插入之前，通常需要另起一页，插入新页的方法有两种
- 布局->分隔符->下一页
- 插入->分页符
在此建议使用分页符，因为插入分页符后，后面的页面可以断开与前面页面的连接。
所以在此先在第一章节前面插入空白页，然后再插入目录。
插入新页
在需要插入新页面的地方，点击布局->分隔符->下一页插入新页面。
插入目录
在新页面点击引用->目录->自动目录。
目录更新
在文档中可能有时会增加新的标题，此时需要对更新目录进行更新。注意：更新的标题同样需用使用样式中的标题来更新。目录更新的方式有两种，一种是只更新页码，另一种是更新整个目录，更新方法如下。
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